2.3 km | 00:14:23 | 06:11/km日期: 2023-10-25 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 05'52" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 326 / 2326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'52" | 00:12'30" |
2.3 | 05'49" | 00:14'24" |