5.3 km | 00:32:07 | 06:01/km日期: 2023-10-25 20:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5776 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 06'05" / 05'56" / 06'05" / 05'57" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 2004 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'57" | 1002 / 3006 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4007 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1002 / 5009 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'13") | 321 / 5330 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.72 km 
母子鱷魚 3代 天藍色 累積 :
17.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 06'05" | 00:24'07" |
| 5 | 05'57" | 00:30'04" |
| 5.3 | 06'11" | 00:32'07" |
留言 
