8.6 km | 00:51:50 | 06:02/km日期: 2023-10-23 18:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 05'58" / 10'32" / 06'19" / 06'07" / 15'27" / 06'16" / 05'48" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 580 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'58" | 00:12'30" |
| 3 | 10'32" | 00:23'02" |
| 4 | 06'19" | 00:29'21" |
| 5 | 06'07" | 00:35'28" |
| 6 | 15'27" | 00:50'55" |
| 7 | 06'16" | 00:57'11" |
| 8 | 05'48" | 01:02'59" |
| 8.6 | 04'49" | 01:05'47" |
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