吳禹平(新竹路跑社) 2016/04/24 訓練日誌

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

半馬 | 01:36:28 | 04:34/km | 第22半馬

早安！桃城半程馬拉松

官方成績
日期	2016-04-24
成績	01:36:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:34/km

官方證書

吳禹平(新竹路跑社)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'25")

00:23'25" (+01'03")

00:46'29" (+01'24")

10 km

(00:46'29")

00:23'04" (+00'42")

15 km

(01:08'51")

00:22'22"

00:45'05"

20 km

(01:31'34")

00:22'43" (+00'21")

Finish

(01:36:28)

日期: 2016-04-24 06:00 - 地點: 嘉義雙潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'45"

(04'45")

04'45" (+00'36")

1000 / 1000

05'00"

(09'46")

05'00" (+00'51")

1000 / 2000

04'39"

(14'25")

04'39" (+00'30")

1000 / 3000

04'31"

(18'57")

04'31" (+00'22")

1000 / 4000

04'28"

(23'25")

04'28" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

雲林

吳禹平(新竹路跑社)

留言

本來能上分組前三的，無奈貴賓組.....GG

賽前宣言: GO

4月累積里程 : 340.01 km

ASICS TARTHE KAINOS 累積 : 1571.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, 曾良榮和其他 16 人說推

留言

觀看另 1 則留言

吳禹平(新竹路跑社) 謝謝XD 不過少了一座獎盃感覺不是很好.....

2016-04-25 08:27 ·

劉慶瑞恭喜完賽！！

2016-04-27 07:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'00"	00:09'46"
3	04'40"	00:14'26"
4	04'31"	00:18'57"
5	04'28"	00:23'25"
6	04'52"	00:28'17"
7	04'56"	00:33'13"
8	04'30"	00:37'43"
9	04'19"	00:42'02"
10	04'27"	00:46'29"
11	04'18"	00:50'47"
12	04'17"	00:55'04"
13	04'25"	00:59'29"
14	04'28"	01:03'57"
15	04'54"	01:08'51"
16	04'10"	01:13'01"
17	04'26"	01:17'27"
18	05'00"	01:22'27"
19	04'35"	01:27'02"
20	04'32"	01:31'34"
21	04'14"	01:35'48"
21.2	04'22"	01:36'32"