5.4 km | 00:46:34 | 08:35/km日期: 2023-10-29 06:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'50" / 08'52" / 08'27" / 08'03" / 07'57" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'08") | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2616.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'52" | 00:18'42" |
| 3 | 08'27" | 00:27'09" |
| 4 | 08'03" | 00:35'12" |
| 5 | 07'57" | 00:43'09" |
| 5.4 | 08'07" | 00:46'34" |
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