10.8 km | 01:17:50 | 07:13/km日期: 2023-10-31 05:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'15" / 05'02" / 05'23" / 07'43" / 05'52" / 07'59" / 06'17" / 06'15" / 07'20" / 06'44" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'45") | 799 / 4799 |
| 6 | | 07'57" (+02'56") | 1000 / 5799 |
| 7 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 6799 |
| 8 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 7799 |
| 9 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 8799 |
| 10 | | 07'36" (+02'35") | 1000 / 9799 |
| 11 | | 15'46" (+10'45") | 970 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'02" | 00:10'17" |
| 3 | 05'23" | 00:15'40" |
| 4 | 07'43" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6 | 07'59" | 00:37'14" |
| 7 | 06'17" | 00:43'31" |
| 8 | 06'15" | 00:49'46" |
| 9 | 07'20" | 00:57'06" |
| 10 | 06'44" | 01:03'50" |
| 10.8 | 18'12" | 01:17'51" |
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