5.0 km | 00:39:35 | 07:53/km日期: 2023-10-31 21:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'58" / 08'05" / 08'05" / 07'44" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'40") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.75 km 
Adidas Boston 10 累積 :
529.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'05" | 00:16'03" |
| 3 | 08'05" | 00:24'08" |
| 4 | 07'44" | 00:31'52" |
| 5 | 07'33" | 00:39'25" |
| 5.0 | 08'05" | 00:39'35" |
Henry Hung 說推
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