11.0 km | 01:07:10 | 06:05/km日期: 2023-10-31 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'43" / 06'10" / 06'06" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 06'10" / 05'48" / 05'33" / 06'56" / 05'40" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'10" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 05'56" | 00:24'55" |
| 5 | 05'59" | 00:30'54" |
| 6 | 06'04" | 00:36'58" |
| 7 | 06'10" | 00:43'08" |
| 8 | 05'48" | 00:48'56" |
| 9 | 05'33" | 00:54'29" |
| 10 | 06'56" | 01:01'25" |
| 11 | 05'40" | 01:07'05" |
| 11.0 | 04'17" | 01:07'10" |
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