5.1 km | 00:36:52 | 07:15/km日期: 2023-10-31 16:38 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'56" / 07'14" / 07'09" / 07'04" / 06'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'27") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.37 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 Ekiden（綠） 累積 :
1235.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'14" | 00:15'10" |
| 3 | 07'09" | 00:22'19" |
| 4 | 07'04" | 00:29'23" |
| 5 | 06'54" | 00:36'17" |
| 5.1 | 07'21" | 00:36'53" |
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