鄭彥邦 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭彥邦新北市
ID 192816

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9.4 km | 00:40:57 | 13.8 km/h

日期: 2016-04-26 21:32 - 總爬升: 108 m - 地點: 中和區公所-捷運海山站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

14.01 (-5.66)

995 / 995

2

03'54"

(08'10")

15.32 (-4.35)

992 / 1988

3

05'01"

(13'11")

12.12 (-7.55)

1011 / 3000

4

03'04"

(16'15")

19.67

1002 / 4002

5

03'49"

(20'04")

15.72 (-3.95)

999 / 5001

展開計圈分析

新北市

鄭彥邦

·

身體狀況恢復約達99%

4月累積里程 : 64.55 km

Android - HTC HTC Desire EYE 上傳 | 8 years ago

EC, 鄭連碧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	-8.5 %
2	15.4	-6.2 %
3	12.0	7.5 %
4	19.6	5.0 %
5	15.7	5.0 %
6	9.7	-9.9 %
7	9.1	13.5 %
8	16.1	-4.3 %
9	19.8	-3.7 %
9.4	19.0	10.0 %

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