3.0 km | 00:49:31 | 16:29/km日期: 2023-11-01 17:53 - 平均心率: 68 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 20'28" / 17'40" / 14'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'27" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+04'32") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.97 km 
20230401休閒鞋 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 17'40" | 00:38'08" |
| 3 | 14'00" | 00:52'08" |
| 3.0 | 14'37" | 00:52'11" |
27859.2 km | 
44.4 km
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