周政宏 2016/04/27 訓練日誌

周政宏台南
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周政宏

10.1 km | 00:51:56 | 05:09/km

日期: 2016-04-27 14:07 - 地點: 新化運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'04" / 04'44" / 04'52" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'36" / 05'40" / 05'12" / 05'04" / 05'44" /

利用大隊接力集訓，基本練習

4月累積里程 : 139.78 km

母子鱷魚人字拖小綠綠累積 : 939.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 陳文政和其他 13 人說推

留言

陳榮興晚安、用餐愉快。

2016-04-27 19:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'44"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	05'08"	00:19'48"
5	05'12"	00:25'00"
6	05'04"	00:30'04"
7	05'36"	00:35'40"
8	05'40"	00:41'20"
9	05'12"	00:46'32"
10	05'04"	00:51'36"
10.1	05'39"	00:51'56"

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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