7.2 km | 00:58:07 | 08:07/km日期: 2023-11-02 19:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 08'51" / 08'12" / 06'32" / 08'31" / 07'26" / 08'56" / 08'30" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'01") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'12" | 00:17'03" |
| 3 | 06'32" | 00:23'35" |
| 4 | 08'31" | 00:32'06" |
| 5 | 07'26" | 00:39'32" |
| 6 | 08'56" | 00:48'28" |
| 7 | 08'30" | 00:56'58" |
| 7.2 | 07'37" | 00:58'08" |
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