6.5 km | 00:31:37 | 04:52/km日期: 2016-04-28 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'15" / 04'26" / 04'24" / 04'37" / 04'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'09") | 806 / 1806 |
| 3 | | 04'36" (+00'30") | 651 / 2457 |
| 4 | | 05'07" (+01'01") | 194 / 2652 |
| 5 | | 04'16" (+00'10") | 702 / 3354 |
| 6 | | 05'07" (+01'01") | 194 / 3549 |
| 7 | | 04'06" | 728 / 4278 |
| 8 | | 05'37" (+01'31") | 177 / 4456 |
| 9 | | 04'20" (+00'14") | 691 / 5148 |
| 10 | | 05'09" (+01'03") | 194 / 5342 |
| 11 | | 04'23" (+00'17") | 683 / 6025 |
| 12 | | 05'16" (+01'10") | 189 / 6215 |
| 13 | | 05'47" (+01'41") | 281 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 04'26" | 00:15'27" |
| 4 | 04'24" | 00:19'51" |
| 5 | 04'37" | 00:24'28" |
| 6 | 04'30" | 00:28'58" |
| 6.5 | 05'22" | 00:31'38" |
留言 
展開計圈分析
