何宗翰 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.4 km | 01:04:50 | 06:12/km

日期: 2023-11-18 16:05 - 地點: 基隆河左岸南港~大直橋 - 卡路里: 617 Cal

Pace: 06'20" / 05'59" / 06'10" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 05'59" / 06'13" / 06'12" / 06'13" / 07'46" /

11月累積里程 : 83.87 km

adidas SUPERNOVA + CC M 累積 : 704.7 km

GPX 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'59"	00:12'19"
3	06'10"	00:18'29"
4	06'05"	00:24'34"
5	06'04"	00:30'38"
6	06'06"	00:36'44"
7	05'59"	00:42'43"
8	06'13"	00:48'56"
9	06'12"	00:55'08"
10	06'13"	01:01'21"
10.5	06'20"	01:04'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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