3.1 km | 00:38:59 | 12:25/km日期: 2023-11-14 19:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 5140 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 12'48" / 11'19" / 11'43" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+01'46") | 1000 / 1000 | 128 / 59 |
| 2 | | 11'18" | 1000 / 2001 | 121 / 73 |
| 3 | | 12'33" (+01'15") | 1000 / 3001 | 133 / 59 |
| 4 | | 14'51" (+03'33") | 135 / 3137 | 202 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.14 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 11'19" | 00:24'07" |
| 3 | 11'43" | 00:35'50" |
| 3.1 | 22'51" | 00:38'59" |
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