Umin (巫明) 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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12.2 km | 01:27:16 | 07:09/km

日期: 2016-05-03 16:40 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 07'26" / 07'02" / 08'05" / 07'01" / 06'40" / 07'08" / 07'07" / 06'55" / 07'08" / 07'07" / 06'27" / 08'22" /

赤空~ 5月的第一赤.

5月累積里程 : 140.26 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

簡明, 麻油雞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'26"	00:15'01"
3	07'02"	00:22'03"
4	08'05"	00:30'08"
5	07'01"	00:37'09"
6	06'40"	00:43'49"
7	07'08"	00:50'57"
8	07'07"	00:58'04"
9	06'55"	01:04'59"
10	07'08"	01:12'07"
11	07'07"	01:19'14"
12	06'27"	01:25'41"
12.2	08'22"	01:27'16"

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