8.0 km | 00:55:45 | 06:56/km日期: 2023-11-09 19:57 - 地點: Mahengheng Blvd. - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 06'55" / 06'46" / 06'51" / 06'39" / 06'55" / 06'59" / 06'56" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1002 / 1002 | 177 / 75 |
| 2 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 2002 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1001 / 3004 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1002 / 4006 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'41" | 1001 / 5008 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 6009 | 179 / 80 |
| 7 | | 06'59" (+00'18") | 1001 / 7010 | 179 / 79 |
| 8 | | 06'57" (+00'16") | 1001 / 8012 | 180 / 79 |
| 9 | | 08'13" (+01'32") | 22 / 8034 | 174 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.95 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3828.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'55" | 00:14'22" |
| 3 | 06'46" | 00:21'08" |
| 4 | 06'51" | 00:27'59" |
| 5 | 06'39" | 00:34'38" |
| 6 | 06'55" | 00:41'33" |
| 7 | 06'59" | 00:48'32" |
| 8 | 06'56" | 00:55'28" |
| 8.0 | 08'05" | 00:55'45" |
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