Chia Yu Wang 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Yu Wang 桃園
ID 153116

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7.2 km | 00:55:54 | 07:45/km

日期: 2016-06-18 16:52 - 地點: 平鎮高中運動場 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'42" / 06'48" / 07'24" / 08'17" / 08'05" / 09'02" / 07'48" / 08'39" /

桃園

Chia Yu Wang

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桃園

Chia Yu Wang

這小弟弟一直喊爸爸等我，跑完後這爸爸跟兒子說等到你二年級就會跑的跟爸爸快了。

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桃園

Chia Yu Wang

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桃園

Chia Yu Wang

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桃園

Chia Yu Wang

這小弟弟一直喊爸爸等我，跑完後這爸爸跟兒子說等到你二年級就會跑的跟爸爸快了。

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一位阿伯跑到我旁邊來說：「一直調整呼吸深呼吸吐氣，腳步不要停，有氧氣就不會累...停下來會更累...加油！跑步不難...👣👣👣」

6月累積里程 : 7.21 km

MIZUNO WAVE CREATION 16（J1GD150159）累積 : 50.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'48"	00:13'30"
3	07'24"	00:20'54"
4	08'17"	00:29'11"
5	08'05"	00:37'16"
6	09'02"	00:46'18"
7	07'48"	00:54'06"
7.2	08'44"	00:55'55"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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