huang Joe 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

huang Joe 新竹
ID 43870

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4.8 km | 00:30:30 | 06:23/km

日期: 2016-05-05 17:59 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'23" / 07'12" / 05'40" / 06'08" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'39")

1001 / 1001

2

07'03"

(13'26")

07'07" (+01'24")

989 / 1991

3

05'49"

(19'15")

05'43"

1016 / 3007

4

06'08"

(25'23")

06'09" (+00'26")

995 / 4003

5

05'07"

(30'30")

06'42" (+00'59")

762 / 4766

5月累積里程 : 200.03 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 298.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'12"	00:13'35"
3	05'40"	00:19'15"
4	06'08"	00:25'23"
4.8	06'40"	00:30'30"

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