7.1 km | 00:55:01 | 07:46/km日期: 2023-11-14 07:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'52" / 08'42" / 08'01" / 07'38" / 07'48" / 07'43" / 08'31" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.85 km 
NB prism black 累積 :
503.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'42" | 00:16'34" |
| 3 | 08'01" | 00:24'35" |
| 4 | 07'38" | 00:32'13" |
| 5 | 07'48" | 00:40'01" |
| 6 | 07'43" | 00:47'44" |
| 7 | 08'31" | 00:56'15" |
| 7.1 | 07'38" | 00:56'52" |
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