黃升明 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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6.2 km | 00:34:25 | 05:34/km

日期: 2023-11-15 12:00 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'06" / 05'25" / 05'14" / 05'01" / 05'03" / 06'55" / 09'54" /

11月累積里程 : 167.63 km

NIKE React Pegasus Trial 4 Gore-tex 累積 : 75.9 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'25"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'01"	00:20'46"
5	05'03"	00:25'49"
6	06'55"	00:32'44"
6.2	10'09"	00:34'25"

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