9.0 km | 01:10:30 | 07:49/km日期: 2023-11-15 15:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'06" / 05'01" / 04'52" / 04'44" / 04'33" / 05'53" / 05'26" / 26'31" / 06'01" / 29'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.80 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1559.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'01" | 00:12'07" |
| 3 | 04'52" | 00:16'59" |
| 4 | 04'44" | 00:21'43" |
| 5 | 04'33" | 00:26'16" |
| 6 | 05'53" | 00:32'09" |
| 7 | 05'26" | 00:37'35" |
| 8 | 26'31" | 01:04'06" |
| 9 | 06'01" | 01:10'07" |
| 9.0 | 27'34" | 01:10'30" |
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