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王善翰
澎湖
ID 489998
45 位追隨者
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王善翰
51.0 km
|
02:45:43
|
18.5 km/h
日期:
2023-11-16 06:40
-
總爬升:
281 m
-
卡路里:
919 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.69 (-11.02)
1000 / 1000
2
03'42"
(07'48")
16.29 (-9.42)
1003 / 2004
3
04'02"
(11'50")
14.75 (-10.96)
988 / 2992
4
03'29"
(15'19")
17.31 (-8.41)
1002 / 3994
5
03'07"
(18'26")
19.57 (-6.15)
1012 / 5007
展開計圈分析
6
03'21"
(21'47")
18.00 (-7.71)
1003 / 6010
7
03'08"
(24'55")
19.35 (-6.36)
1005 / 7016
8
03'09"
(28'04")
19.15 (-6.57)
1002 / 8019
9
03'09"
(31'13")
19.25 (-6.46)
1005 / 9025
10
03'05"
(34'18")
19.57 (-6.15)
1002 / 10027
11
04'49"
(39'07")
12.63 (-13.08)
1010 / 11038
12
04'37"
(43'44")
13.14 (-12.58)
1007 / 12045
13
03'29"
(47'13")
17.31 (-8.41)
1004 / 13050
14
03'06"
(50'19")
19.35 (-6.36)
996 / 14046
15
03'04"
(53'23")
19.89 (-5.82)
1015 / 15062
16
03'11"
(56'34")
18.85 (-6.87)
999 / 16061
17
02'43"
(59'17")
22.09 (-3.63)
999 / 17061
18
02'57"
(01:02'14")
20.57 (-5.14)
1007 / 18068
19
02'29"
(01:04'43")
24.00 (-1.71)
988 / 19057
20
02'37"
(01:07'20")
23.23 (-2.49)
1006 / 20064
21
02'33"
(01:09'53")
23.68 (-2.03)
1000 / 21064
22
02'27"
(01:12'20")
24.83 (-0.89)
1009 / 22074
23
02'22"
(01:14'42")
25.71
1007 / 23081
24
03'17"
(01:17'59")
18.18 (-7.53)
993 / 24074
25
03'15"
(01:21'14")
18.75 (-6.96)
1012 / 25087
26
02'54"
(01:24'08")
20.93 (-4.78)
1006 / 26093
27
03'13"
(01:27'21")
18.56 (-7.16)
993 / 27086
28
02'45"
(01:30'06")
21.95 (-3.76)
1001 / 28088
29
02'37"
(01:32'43")
22.93 (-2.78)
999 / 29087
30
02'34"
(01:35'17")
23.53 (-2.18)
1003 / 30090
31
02'50"
(01:38'07")
21.30 (-4.41)
1003 / 31094
32
02'33"
(01:40'40")
23.68 (-2.03)
1006 / 32100
33
02'57"
(01:43'37")
20.45 (-5.26)
1000 / 33101
34
02'37"
(01:46'14")
23.23 (-2.49)
1012 / 34113
35
02'27"
(01:48'41")
24.66 (-1.06)
1001 / 35115
36
02'33"
(01:51'14")
23.68 (-2.03)
1000 / 36115
37
02'27"
(01:53'41")
24.83 (-0.89)
1007 / 37123
38
02'40"
(01:56'21")
22.93 (-2.78)
1014 / 38137
39
03'55"
(02:00'16")
15.19 (-10.52)
988 / 39126
40
02'35"
(02:02'51")
23.38 (-2.34)
1004 / 40131
41
02'39"
(02:05'30")
22.78 (-2.93)
1005 / 41136
42
02'45"
(02:08'15")
21.95 (-3.76)
1003 / 42139
43
02'25"
(02:10'40")
24.83 (-0.89)
999 / 43138
44
03'26"
(02:14'06")
17.56 (-8.15)
1000 / 44139
45
03'21"
(02:17'27")
18.27 (-7.44)
1016 / 45155
46
03'02"
(02:20'29")
19.89 (-5.82)
1000 / 46155
47
03'50"
(02:24'19")
15.65 (-10.06)
996 / 47152
48
03'16"
(02:27'35")
18.46 (-7.25)
1002 / 48154
49
03'35"
(02:31'10")
16.74 (-8.97)
998 / 49152
50
08'35"
(02:39'45")
7.03 (-18.68)
1004 / 50157
51
04'31"
(02:44'16")
13.33 (-12.38)
1001 / 51158
11月累積里程 :
761.63 km
GIANT 2008 FCR COMPOSIDE
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 1 year ago
宋布里奇
,
峰
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12
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·
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鄭秀玲
追風愉悅😌
2023-11-16 22:26 ·
王善翰
秀玲晚安，明天風勢又轉強了，就保養車子吧。
2023-11-16 22:34 ·
鄭秀玲
散步也很優😃😀
2023-11-16 22:35 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.6
5.2 %
2
16.2
3.8 %
3
14.6
-5.8 %
4
17.3
-3.0 %
5
19.6
7.2 %
6
17.9
5.4 %
7
19.5
-3.4 %
8
19.0
-1.0 %
9
19.0
2.3 %
10
19.5
-1.5 %
11
13.5
3.2 %
12
12.1
-6.7 %
13
17.2
2.4 %
14
19.5
-1.8 %
15
19.8
2.0 %
16
19.1
2.2 %
17
21.7
4.2 %
18
21.2
2.7 %
19
22.9
-2.0 %
20
23.1
3.8 %
21
23.4
-2.5 %
22
24.5
-1.0 %
23
25.9
-1.3 %
24
18.4
-1.0 %
25
18.8
1.8 %
26
20.7
-0.8 %
27
18.7
5.6 %
28
21.4
-3.0 %
29
23.4
2.8 %
30
23.7
-2.0 %
31
20.6
4.0 %
32
24.0
1.5 %
33
20.2
-2.5 %
34
23.1
-0.7 %
35
24.7
-0.6 %
36
23.4
5.0 %
37
24.5
-1.3 %
38
23.4
2.8 %
39
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2.4 %
40
22.9
-3.2 %
41
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-2.9 %
42
22.2
2.5 %
43
24.2
-2.7 %
44
18.1
-6.8 %
45
21.8
5.4 %
46
16.5
5.3 %
47
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-3.2 %
48
19.5
8.0 %
49
18.4
4.7 %
50
6.7
14.7 %
51
13.1
-8.7 %
51.2
17.1
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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0.8 km
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22:56/km
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台中阿森
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台中阿森
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3.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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