Jin Tseng 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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6.2 km | 00:32:14 | 05:12/km

日期: 2016-05-08 20:56 - 地點: 中和綜合運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 04'52" / 04'49" / 04'43" / 04'52" / 05'46" / 04'53" /

1圈快跑1圈慢跑4趟

5月累積里程 : 133.61 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1087.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nick Lin, 黃奕超和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'52"	00:11'07"
3	04'49"	00:15'56"
4	04'43"	00:20'39"
5	04'52"	00:25'31"
6	05'46"	00:31'17"
6.2	04'52"	00:32'14"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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