5.9 km | 00:50:01 | 08:32/km日期: 2023-11-21 19:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'45" / 07'43" / 07'38" / 08'23" / 10'54" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'17") | 858 / 5858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'43" | 00:15'28" |
| 3 | 07'38" | 00:23'06" |
| 4 | 08'23" | 00:31'29" |
| 5 | 10'54" | 00:42'23" |
| 5.9 | 08'54" | 00:50'02" |
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