6.0 km | 00:38:42 | 06:25/km日期: 2023-11-20 17:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'04" / 05'51" / 06'20" / 06'19" / 07'25" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'08") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 05'51" | 00:18'31" |
| 4 | 06'20" | 00:24'51" |
| 5 | 06'19" | 00:31'10" |
| 6 | 07'25" | 00:38'35" |
| 6.0 | 07'34" | 00:38'44" |
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