5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2023-11-30 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 03'48" / 05'15" / 05'31" / 05'16" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'15" | 00:09'03" |
| 3 | 05'31" | 00:14'34" |
| 4 | 05'16" | 00:19'50" |
| 5 | 04'58" | 00:24'48" |
| 5.0 | 04'18" | 00:24'50" |
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