吳小彰 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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5.3 km | 00:30:02 | 05:38/km

日期: 2016-05-10 17:34 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 05'27" / 05'28" / 05'44" / 05'45" / 05'59" /

基本訓練

5月累積里程 : 106.79 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李同湖, c-sh 和其他 11 人說推

·

能能下午好！運動愉快！

2016-05-10 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'44"	00:22'24"
5	05'45"	00:28'09"
5.3	06'00"	00:30'04"

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