5.0 km | 00:30:51 | 06:09/km日期: 2016-05-24 19:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 05'58" / 05'54" / 05'57" / 05'52" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'15") | 1003 / 1003 | 168 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1010 / 2014 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 3016 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1005 / 4021 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5021 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'58" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 05'57" | 00:24'46" |
| 5 | 05'52" | 00:30'38" |
| 5.0 | 24'37" | 00:30'51" |
留言 
展開計圈分析
