15.1 km | 01:26:00 | 05:41/km日期: 2023-11-30 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'40" / 05'41" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'04" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
母子鱷魚 3代39號第12雙（白） 累積 :
757.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 05'37" | 00:23'00" |
| 5 | 05'39" | 00:28'39" |
| 6 | 05'39" | 00:34'18" |
| 7 | 05'38" | 00:39'56" |
| 8 | 05'35" | 00:45'31" |
| 9 | 05'40" | 00:51'11" |
| 10 | 05'41" | 00:56'52" |
| 11 | 05'51" | 01:02'43" |
| 12 | 05'56" | 01:08'39" |
| 13 | 05'54" | 01:14'33" |
| 14 | 05'54" | 01:20'27" |
| 15 | 05'04" | 01:25'31" |
| 15.1 | 05'02" | 01:26'00" |
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