3.0 km | 00:20:40 | 06:46/km日期: 2016-05-11 18:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 3278 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 07'00" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 158 / 99 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1003 / 2004 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'00" (+00'41") | 1010 / 3014 | 157 / 90 |
| 4 | | 05'28" | 45 / 3060 | 156 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.62 km 
SAUCONY 2015旗艦款STRIUMPH ISO 累積 :
584.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'00" | 00:13'20" |
| 3 | 07'00" | 00:20'20" |
| 3.0 | 07'17" | 00:20'40" |
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