李長潔 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李長潔新北市
ID 698804

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6.0 km | 01:25:06 | 14:03/km

日期: 2023-12-03 07:23 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2

Pace: 32'22" / 14'40" / 13'09" / 05'35" / 05'28" / 08'03" / 48'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'10"

(32'10")

32'15" (+26'43")

997 / 997

2

13'46"

(45'56")

13'45" (+08'13")

1001 / 1998

3

14'15"

(01:00'11")

14'08" (+08'36")

1008 / 3006

4

05'35"

(01:05'46")

05'32"

1007 / 4013

5

05'33"

(01:11'19")

05'32"

1002 / 5016

展開計圈分析

新北市

李長潔

·

12月累積里程 : 246.29 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'22"	00:32'22"
2	14'40"	00:47'02"
3	13'09"	01:00'11"
4	05'35"	01:05'46"
5	05'28"	01:11'14"
6	08'03"	01:19'17"
6.0	50'34"	01:21'43"

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