10.0 km | 00:43:46 | 04:22/km日期: 2023-12-07 18:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.9
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'22" / 06'56" / 04'31" / 04'23" / 04'14" / 04'14" / 04'11" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.76 km 
ASICS tartherzeal 6 黑 累積 :
553.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'22" | 00:13'29" |
| 4 | 06'56" | 00:20'25" |
| 5 | 04'31" | 00:24'56" |
| 6 | 04'23" | 00:29'19" |
| 7 | 04'14" | 00:33'33" |
| 8 | 04'14" | 00:37'47" |
| 9 | 04'11" | 00:41'58" |
| 10 | 04'10" | 00:46'08" |
| 10.0 | 03'38" | 00:46'10" |
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