6.0 km | 00:35:47 | 05:55/km日期: 2023-12-05 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'29" / 05'58" / 05'49" / 06'26" / 06'05" / 05'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'49" (+06'29") | 120 / 520 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 400 / 920 |
| 4 | | 11'17" (+06'57") | 110 / 1030 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 410 / 1440 |
| 6 | | 14'07" (+09'47") | 100 / 1540 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 400 / 1940 |
| 8 | | 10'28" (+06'08") | 110 / 2050 |
| 9 | | 04'32" (+00'12") | 390 / 2440 |
| 10 | | 10'57" (+06'37") | 110 / 2550 |
| 11 | | 04'21" (+00'01") | 410 / 2960 |
| 12 | | 15'43" (+11'23") | 100 / 3060 |
| 13 | | 04'26" (+00'06") | 400 / 3460 |
| 14 | | 11'21" (+07'01") | 110 / 3570 |
| 15 | | 04'33" (+00'13") | 390 / 3960 |
| 16 | | 10'30" (+06'10") | 120 / 4080 |
| 17 | | 04'20" | 410 / 4490 |
| 18 | | 13'45" (+09'25") | 120 / 4610 |
| 19 | | 04'24" (+00'04") | 400 / 5010 |
| 20 | | 12'27" (+08'07") | 110 / 5120 |
| 21 | | 04'24" (+00'04") | 400 / 5520 |
| 22 | | 10'49" (+06'29") | 110 / 5630 |
| 23 | | 03'58" | 410 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
177.07 km 
Adidas boston10 電光藍 累積 :
638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'58" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 06'26" | 00:23'42" |
| 5 | 06'05" | 00:29'47" |
| 6 | 05'52" | 00:35'39" |
| 6.0 | 03'19" | 00:35'47" |
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