6.1 km | 00:56:15 | 09:09/km日期: 2023-12-12 16:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'19" / 07'01" / 08'28" / 11'36" / 08'38" / 11'42" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'31") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'01" | 00:14'20" |
| 3 | 08'28" | 00:22'48" |
| 4 | 11'36" | 00:34'24" |
| 5 | 08'38" | 00:43'02" |
| 6 | 11'42" | 00:54'44" |
| 6.1 | 10'30" | 00:56'17" |
留言 
展開計圈分析
