3.1 km | 00:42:46 | 13:38/km日期: 2023-12-12 17:38 - 平均心率: 99 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4318 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 14'11" / 13'47" / 12'25" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'15" (+01'39") | 1000 / 1000 | 97 / 72 |
| 2 | | 13'54" (+01'18") | 1000 / 2000 | 99 / 72 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 | 107 / 73 |
| 4 | | 14'33" (+01'57") | 135 / 3136 | 94 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
20.17 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 13'47" | 00:27'58" |
| 3 | 12'25" | 00:40'23" |
| 3.1 | 17'29" | 00:42'46" |
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