5.0 km | 01:08:07 | 13:34/km日期: 2023-12-11 18:38 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 08'57" / 08'17" / 15'44" / 18'54" / 14'59" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+07'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'54" (+10'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+06'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'30" (+14'19") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 606.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'17" | 00:17'14" |
| 3 | 15'44" | 00:32'58" |
| 4 | 18'54" | 00:51'52" |
| 5 | 14'59" | 01:06'51" |
| 5.0 | 22'14" | 01:07'15" |
留言 
