8.6 km | 00:48:58 | 05:43/km日期: 2023-12-14 17:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'54" / 05'41" / 05'55" / 05'39" / 05'42" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 2003 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'38" | 1001 / 3005 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1001 / 4006 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 5008 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 6010 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 7010 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1002 / 8013 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'15" | 539 / 8552 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.96 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'36" | 00:17'07" |
| 4 | 05'54" | 00:23'01" |
| 5 | 05'41" | 00:28'42" |
| 6 | 05'55" | 00:34'37" |
| 7 | 05'39" | 00:40'16" |
| 8 | 05'42" | 00:45'58" |
| 8.6 | 05'25" | 00:48'58" |
展開計圈分析
留言 
