10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km日期: 2016-05-19 21:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 04'53" / 04'30" / 04'21" / 04'30" / 04'23" / 05'00" / 04'50" / 04'42" / 04'25" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 1000 | 183 / 111 |
| 2 | | 04'30" (+00'14") | 1010 / 2010 | 191 / 116 |
| 3 | | 04'16" | 1004 / 3015 | 188 / 124 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1004 / 4019 | 191 / 116 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 1001 / 5021 | 184 / 123 |
| 6 | | 05'00" (+00'44") | 1006 / 6027 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'48" (+00'32") | 1004 / 7032 | 185 / 111 |
| 8 | | 04'38" (+00'22") | 1001 / 8034 | 188 / 114 |
| 9 | | 04'25" (+00'09") | 1009 / 9043 | 188 / 119 |
| 10 | | 04'42" (+00'26") | 996 / 10039 | 185 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.10 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'30" | 00:09'23" |
| 3 | 04'21" | 00:13'44" |
| 4 | 04'30" | 00:18'14" |
| 5 | 04'23" | 00:22'37" |
| 6 | 05'00" | 00:27'37" |
| 7 | 04'50" | 00:32'27" |
| 8 | 04'42" | 00:37'09" |
| 9 | 04'25" | 00:41'34" |
| 10 | 04'42" | 00:46'16" |
| 10.0 | -8'-46" | 00:46'18" |
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