林正豐 2023/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
ID 16315

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10.4 km | 00:55:11 | 05:19/km

日期: 2023-12-20 07:32 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.7

Pace: 05'36" / 04'55" / 05'14" / 04'57" / 05'06" / 05'17" / 04'58" / 05'21" / 05'31" / 05'17" / 08'13" /

12月累積里程 : 125.47 km

NB FuelCell Propel V4 累積 : 736.2 km

Strava 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'55"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	04'57"	00:20'42"
5	05'06"	00:25'48"
6	05'17"	00:31'05"
7	04'58"	00:36'03"
8	05'21"	00:41'24"
9	05'31"	00:46'55"
10	05'17"	00:52'12"
10.4	08'12"	00:55'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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