林文吉 2023/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉高雄
ID 494234

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5.3 km | 00:29:10 | 05:32/km

日期: 2023-12-22 17:30 - 卡路里: 299 Cal

Pace: 06'09" / 05'40" / 05'15" / 05'19" / 05'26" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.23 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'40"	00:11'49"
3	05'15"	00:17'04"
4	05'19"	00:22'23"
5	05'26"	00:27'49"
5.3	05'03"	00:29'10"

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