4.9 km | 00:36:25 | 07:27/km日期: 2023-12-23 09:49 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.2
Pace: 08'19" / 07'14" / 06'37" / 07'07" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'27") | 885 / 4885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.70 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
115.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'14" | 00:15'33" |
| 3 | 06'37" | 00:22'10" |
| 4 | 07'07" | 00:29'17" |
| 4.9 | 08'03" | 00:36'25" |
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