5.0 km | 00:26:27 | 05:16/km日期: 2024-01-14 16:25 - 地點: 玉山 - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.9
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'21" / 05'11" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.02 km 
Nike Nike Air Zoom Rival Fly 3 累積 :
1076.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 04'48" | 00:26'23" |
| 5.0 | 03'33" | 00:26'28" |
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