黃升明 2023/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
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8.0 km | 00:43:43 | 05:26/km

日期: 2023-12-28 20:59 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.3

Pace: 05'54" / 06'22" / 04'33" / 05'17" / 04'19" / 04'50" / 06'07" / 05'36" / 25'51" /

12月累積里程 : 69.72 km

adidas adizero adios pro2 累積 : 436.4 km

Strava 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'22"	00:12'16"
3	04'33"	00:16'49"
4	05'17"	00:22'06"
5	04'19"	00:26'25"
6	04'50"	00:31'15"
7	06'07"	00:37'22"
8	05'36"	00:42'58"
8.0	24'55"	00:43'43"

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成績 : 01:07:05

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