8.3 km | 00:48:32 | 05:50/km日期: 2023-12-27 19:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'10" / 06'10" / 05'56" / 05'37" / 05'33" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'42") | 961 / 7961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 06'10" | 00:19'15" |
| 4 | 06'10" | 00:25'25" |
| 5 | 05'56" | 00:31'21" |
| 6 | 05'37" | 00:36'58" |
| 7 | 05'33" | 00:42'31" |
| 8.0 | 06'15" | 00:48'32" |
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