4.3 km | 00:30:39 | 07:06/km日期: 2016-05-13 20:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 06'57" / 06'25" / 06'34" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'04") | 1003 / 1003 | 154 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'38") | 1004 / 2008 | 158 / 90 |
| 3 | | 06'21" | 996 / 3005 | 162 / 97 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 995 / 4000 | 153 / 97 |
| 5 | | 10'10" (+03'49") | 314 / 4315 | 44 / 221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'57" | 00:14'24" |
| 3 | 06'25" | 00:20'49" |
| 4 | 06'34" | 00:27'23" |
| 4.3 | 10'21" | 00:30'39" |
留言 
