老葉夫子 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

老葉夫子桃園
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6.8 km | 00:42:27 | 06:13/km

日期: 2016-05-24 15:58 - 地點: 操場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'25" / 06'30" / 06'26" / 06'05" / 05'52" / 05'23" / 05'48" /

輕鬆跑,緩和跑,最後小衝一下

5月累積里程 : 157.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

科丞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'30"	00:13'55"
3	06'26"	00:20'21"
4	06'05"	00:26'26"
5	05'52"	00:32'18"
6	05'23"	00:37'41"
6.8	05'48"	00:42'27"

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朋友動態

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