matsuilin 2012/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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15.2 km | 01:16:18 | 05:01/km

日期: 2012-06-27 16:53 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 都傍晚五點了還這麼悶 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'39" / 05'08" / 05'19" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 04'48" / 04'51" / 04'46" / 04'53" / 05'03" / 05'02" / 04'55" / 05'00" / 05'03" / 05'09" /

6月累積里程 : 306.67 km

GPX 上傳 | 12 years ago

弘盈, Dino 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

matsuilin to yuan大哥我中途有停下來喝水:P yuan大哥你才厲害啦動不動就20幾K起跳的 !!

2012-06-27 23:18 ·

seven lee 衛武營+1 5:01 +_+ 高手耶!!!

2012-06-28 09:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'08"	00:10'47"
3	05'19"	00:16'06"
4	04'56"	00:21'02"
5	05'00"	00:26'02"
6	04'55"	00:30'57"
7	04'48"	00:35'45"
8	04'51"	00:40'36"
9	04'46"	00:45'22"
10	04'53"	00:50'15"
11	05'03"	00:55'18"
12	05'02"	01:00'20"
13	04'55"	01:05'15"
14	05'00"	01:10'15"
15	05'03"	01:15'18"
15.2	05'08"	01:16'18"

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