7.0 km | 00:52:04 | 07:25/km日期: 2016-05-25 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'14" / 07'05" / 07'27" / 08'17" / 07'18" / 08'13" / 08'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.70 km 
MIZUNO Wave Spacer DYNA 黑 累積 :
677.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'05" | 00:12'19" |
| 3 | 07'27" | 00:19'46" |
| 4 | 08'17" | 00:28'03" |
| 5 | 07'18" | 00:35'21" |
| 6 | 08'13" | 00:43'34" |
| 7 | 08'27" | 00:52'01" |
| 7.0 | 05'06" | 00:52'04" |
展開計圈分析
留言 
